喉咙有堵塞感可通过调整饮食习惯、改善生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由胃食管反流、咽喉炎症、过敏反应、甲状腺肿大等原因引起。
减少辛辣刺激性食物摄入，避免过冷过热饮食，选择清淡易消化食物，有助于减轻咽喉黏膜刺激。
戒烟限酒，保持规律作息，避免过度用嗓，使用加湿器维持空气湿度，减少咽喉干燥不适。
可能与胃酸分泌过多、细菌感染等因素有关，通常表现为反酸、咽痛等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、阿莫西林、氯雷他定等药物。
可能与甲状腺结节、咽喉肿瘤等因素有关，通常表现为吞咽困难、声音嘶哑等症状。需进行甲状腺切除术、咽喉肿物切除术等治疗。
日常可适量饮用温蜂蜜水，避免接触过敏原，如症状持续或加重应及时就医检查。
