判断是否排卵可通过观察基础体温变化、宫颈黏液性状、排卵试纸检测及超声监测卵泡发育等方法实现。
每日晨起测量静息体温，排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度并持续至月经前，需连续记录2-3个月经周期。
排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，非排卵期黏液黏稠量少，可通过观察分泌物变化辅助判断。
检测尿液中黄体生成素峰值，强阳性后24-48小时内可能排卵，需在月经第10天开始每日固定时间检测。
经阴道超声可直观观察卵泡发育情况，当卵泡直径达18-25毫米时提示即将发生排卵，需由专业医师操作。
备孕女性可结合多种方法提高判断准确性，若存在月经紊乱或长期未孕建议尽早就诊生殖医学科。
