孩子吃什么食物能长高?-骨科_复禾健康问答
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孩子吃什么食物能长高?
提问时间:2023-11-29 23:37
|
1人回复
问题描述
孩子吃什么食物能长高?
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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身高很大一部分是受父母遗传因素影响的,但是,如你所说,后天的食疗也是可以稍微改进一些的。例如说,多吃一点含钙的东西,和含有蛋白质的东西,肉类,鱼肉和鸡蛋,都是很不错的选择,还有就是水果蔬菜。
回答于2023-11-30 00:36
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儿子3岁,身高只有86cm,这在正常范围内吗?怎样才能长高?让孩子多做什么运动,多吃什么食物好?
3岁男孩的体重一般在13.0-16.4kg身高在91.1-98.7cm左右,生长发育有一定的规律,但也有个体差异,跟环境,营养,遗传,等有关,可以进食一些含钙高的食物,自身也要多运动。
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