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孩子吃什么食物能长高?

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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推荐 儿子3岁,身高只有86cm,这在正常范围内吗?怎样才能长高?让孩子多做什么运动,多吃什么食物好?

3岁男孩的体重一般在13.0-16.4kg身高在91.1-98.7cm左右,生长发育有一定的规律,但也有个体差异,跟环境,营养,遗传,等有关,可以进食一些含钙高的食物,自身也要多运动。

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