痘痘可通过清洁护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日用温和洁面产品清洗面部，避免使用刺激性化妆品，选择无油保湿产品有助于减少毛孔堵塞。油性皮肤可每周使用含硫磺或水杨酸的清洁面膜。
维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痘痘。需在医生指导下使用，避免药物刺激导致皮肤屏障受损。
多西环素可抑制细菌感染，异维A酸胶丸适用于顽固囊肿型痤疮，螺内酯能调节雄激素水平。需警惕药物可能引起的干燥、光敏等不良反应。
红蓝光治疗可消炎杀菌，果酸换肤能改善毛囊角化，光动力疗法适用于中重度痤疮。治疗前后需严格防晒，避免色素沉着。
保持规律作息与低糖饮食，避免挤压痘痘造成感染。若痘痘反复发作或形成瘢痕，建议及时至皮肤科就诊。
