孩子阴虚可通过饮食调理、作息调整、中药干预、穴位按摩等方式调养。阴虚通常由先天不足、热病伤阴、久病耗损、饮食不当等原因引起。
建议家长多给孩子食用银耳、百合、鸭肉、梨等滋阴食物，避免辛辣燥热食物。日常可炖煮沙参麦冬汤，避免过量食用煎炸食品。
家长需保证孩子充足睡眠，避免熬夜。午间适当休息，减少剧烈运动。保持居住环境通风湿润，避免过度使用空调。
可能与肺阴不足、肾阴亏虚等因素有关，通常表现为手足心热、夜间盗汗等症状。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等中成药。
家长可每日给孩子轻柔按摩三阴交、涌泉等穴位。配合捏脊疗法，从尾椎沿脊柱两侧向上提捏皮肤，重复进行。
调养期间家长需密切观察孩子症状变化，若出现持续低热、消瘦等情况应及时就医。日常可适量食用山药粥、桑葚等药膳辅助调理。
