颧骨长斑可通过防晒护理、外用药物、激光治疗、中医调理等方式改善。颧骨长斑可能与紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症、遗传因素等原因有关。
日常需加强物理防晒，选择SPF30以上防晒霜，避免长时间暴晒。紫外线刺激会加重黑色素沉积，表现为边界清晰的黄褐色斑片。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。药物需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺痛等不良反应。
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，皮秒激光通过光机械效应分解色素。治疗后面部可能出现暂时性红肿，需配合修复产品护理。
逍遥散加减可疏肝解郁，六味地黄丸滋补肾阴。中医认为颧骨斑与肝郁肾虚相关，常伴月经不调、腰膝酸软等症状。
建议多食用富含维生素C的柑橘类水果，避免熬夜及辛辣刺激饮食，保持规律作息有助于改善色素沉着。
