副乳增生可通过穿戴合适内衣、局部热敷、药物治疗、手术切除等方式改善。副乳增生通常由激素波动、淋巴循环不畅、乳腺组织异常发育、遗传因素等原因引起。
选择无钢圈、承托力适中的内衣可减少对副乳的压迫，避免局部血液淤积。日常需避免穿着过紧衣物，哺乳期女性应选择专业哺乳文胸。
用40℃左右热毛巾每日敷15分钟，促进局部血液循环。配合轻柔按摩可缓解胀痛感，但禁止用力挤压或使用刺激性产品。
黄体酮胶囊可调节激素水平，乳癖消片帮助消散结节，逍遥丸缓解胀痛症状。需在医生指导下使用，妊娠期禁用激素类药物。
适用于反复发炎或影响生活的病例，常见术式包括副乳吸脂术和腺体切除术。术后需加压包扎，避免剧烈运动以防血肿。
日常保持标准体重，经期前限制高盐饮食，定期乳腺检查有助于监测病情变化。出现红肿热痛等感染症状需及时就医。
