宫缩症状主要表现为腹部紧缩感、阵发性疼痛、腰背酸痛以及阴道分泌物增多，按发展可分为早期不规则宫缩、规律性宫缩和分娩期强烈宫缩。
1、早期表现
早期宫缩多为不规则下腹紧缩感，类似月经痛，持续时间短且间隔不固定，可能伴随少量阴道黏液排出。
2、进展期表现
规律性宫缩表现为每10-20分钟一次，疼痛从腰背部放射至腹部，宫颈逐渐扩张，可能见红或破水。
3、终末期表现
分娩期宫缩强度达高峰，间隔缩短至1-2分钟，每次持续60秒以上，伴随强烈便意感和不可控的用力冲动。
建议孕妇记录宫缩频率，出现规律宫缩或破水时立即就医，期间可通过调整呼吸姿势缓解不适。
