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骑单车可以长高吗？

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骑单车可以长高吗？

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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骑单车能锻炼塑身，可能影响的生长发育吧，但效果应该不会很好，不过也算一种锻炼也挺好的

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类风湿关节炎患者通常可以骑单车，因为骑行属于有氧运动，有助于促进血液循环和增强体质，对病情恢复有一定帮助。但需注意避免过度运动，以免加重关节疼痛。骑行时应做好保暖措施，防止肌肉痉挛，如出现不适症状应及时就医。患者应保持合理饮食，摄取足够的蛋白质、新鲜水果和蔬菜，并保证充足休息和睡眠，避免熬夜。

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