膝关节半月板损伤可通过物理治疗、药物治疗、支具固定、康复训练等方式进行保守治疗。半月板损伤通常由运动创伤、退行性变、关节不稳、外力冲击等原因引起。
超短波和超声波治疗可促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛。急性期可采用冰敷缓解症状，慢性期使用热敷帮助组织修复。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛可短期使用曲马多等镇痛药。
膝关节支具可限制关节活动度，减轻半月板受压。根据损伤程度选择铰链式或套筒式支具，需在医生指导下调整固定角度。
股四头肌等长收缩训练可增强关节稳定性，逐步进行无负重关节活动度训练，后期加入平衡训练和低强度有氧训练。
保守治疗期间应避免跑跳等剧烈运动，控制体重减轻关节负担，可适量补充钙和维生素D促进骨骼健康。
