陈艾水泡脚有助于缓解疲劳、改善睡眠、促进血液循环、减轻足部不适。
1、缓解疲劳
陈艾水泡脚能放松肌肉，舒缓因久站或运动导致的足部疲劳，适合体力劳动者或运动后使用。
2、改善睡眠
通过足部温热刺激调节神经功能，对入睡困难或睡眠质量差有一定辅助作用，建议睡前1小时使用。
3、促进循环
水温与艾草成分共同作用可扩张毛细血管，改善手脚冰凉等末梢循环不良症状，尤其适合秋冬季节。
4、减轻不适
对轻度足癣、脚汗过多等足部问题有辅助缓解效果，所含挥发油成分能帮助抑制部分表皮细菌。
泡脚水温建议维持在40-45摄氏度，时间控制在15-20分钟，皮肤破损或糖尿病患者需谨慎使用。
