鼠标手主要表现为手指麻木、手腕疼痛、握力减弱、夜间症状加重，症状发展可分为早期不适、进展期功能障碍、终末期肌肉萎缩三个阶段。
1、早期不适
长时间使用鼠标导致腕管压力增高，表现为间歇性手指刺痛或发麻，以拇指、食指、中指为主，休息后缓解。
2、进展期障碍
正中神经持续受压引发持续性疼痛，伴手腕无力、持物易掉落，可能出现腕关节肿胀，需佩戴支具保护。
3、终末期萎缩
神经长期缺血导致大鱼际肌萎缩，拇指对掌功能受限，出现不可逆损伤，需考虑腕管松解术治疗。
建议调整工作站高度避免腕部过屈，每小时做手腕伸展运动，若出现持物困难应及时就医评估神经损伤程度。
