若出现眼睛干涩情况，可以适量吃蓝莓、胡萝卜、深海鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
蓝莓富含花青素，有助于促进视网膜细胞再生，缓解视疲劳。
胡萝卜含丰富β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，维持角膜健康。
三文鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，能改善睑板腺功能。
菠菜含有叶黄素和玉米黄质，可过滤有害蓝光，保护眼部组织。
人工泪液主要成分，模拟天然泪液成分，用于干眼症替代治疗。
高分子聚合物滴眼液，能在眼表形成保护膜，减少泪液蒸发。
黏稠性人工泪液，适用于中重度干眼症患者延长保湿时间。
脂溶性维生素制剂，修复角膜上皮损伤，改善夜间干眼症状。
日常可配合热敷眼睑、规律眨眼训练，避免长时间使用电子产品，室内保持适宜湿度。
