口臭可通过口腔清洁、药物治疗、病因治疗、生活习惯调整等方式彻底改善。口臭通常由口腔卫生不良、牙周疾病、胃肠问题、鼻咽部感染等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。舌苔过厚时可用刮舌器清理，避免食物残渣发酵产生异味。
牙龈炎或龋齿引起的口臭可遵医嘱使用甲硝唑、替硝唑等抗菌药物，胃酸反流者可服用奥美拉唑，真菌感染需用制霉菌素含漱液。
牙周炎需进行龈下刮治，龋齿需充填修复。胃肠疾病可能与幽门螺杆菌感染或消化不良有关，通常伴随腹胀、反酸等症状，需针对性用药。
戒烟限酒，避免食用大蒜等重口味食物。每日饮水超过1500毫升保持口腔湿润，饭后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
长期口臭建议定期口腔检查，糖尿病患者需监测血糖，日常可饮用薄荷茶或咀嚼丁香帮助清新口气。
