突然背部疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、椎间盘突出、肾结石等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物缓解、手术干预等方式改善。
剧烈运动或搬运重物可能导致背部肌肉拉伤，表现为局部酸痛或僵硬。建议暂停活动并热敷缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片。
长时间保持弯腰或驼背姿势会引发背部肌肉紧张性疼痛。需调整坐姿并使用符合人体工学的座椅，疼痛持续时可短期服用塞来昔布胶囊、依托考昔片或布洛芬缓释胶囊。
可能与椎间盘退变或外伤有关，常伴随下肢麻木或放射痛。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用甲钴胺片、盐酸乙哌立松片或普瑞巴林胶囊，严重者需考虑椎间孔镜手术。
由尿液中矿物质结晶沉积导致，典型症状为突发性绞痛并向会阴部放射。建议增加饮水量，疼痛发作时可使用消旋山莨菪碱片、曲马多缓释片或吲哚美辛栓，结石较大需体外碎石。
日常应注意避免久坐不动，适度进行游泳或瑜伽等拉伸运动，若疼痛持续超过48小时或伴随发热、排尿异常等症状应及时就医。
