鼻子总是发凉可能与环境温度低、血液循环差、鼻炎、甲状腺功能减退等因素有关，可通过保暖、按摩、药物治疗等方式改善。
寒冷环境会导致鼻部血管收缩，局部温度降低。建议冬季外出佩戴口罩，避免冷风直接刺激。
贫血或末梢循环障碍可能减少鼻部供血。日常可热敷鼻部促进血流，适当运动改善全身循环。
慢性鼻炎可能导致鼻黏膜水肿影响血供，常伴鼻塞流涕。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或通窍鼻炎片。
甲减会降低基础代谢率导致怕冷，可能伴随乏力嗜睡。需检测甲状腺功能，遵医嘱补充左甲状腺素钠。
长期鼻部发凉建议检查血常规和甲状腺功能，注意均衡饮食并加强耐寒锻炼，避免吸烟等影响血管收缩的行为。
