宝宝出牙的常见症状有牙龈红肿、流口水增多、啃咬物品、烦躁哭闹等，通常按出牙顺序从下门牙开始逐渐出现。
出牙期牙龈局部充血肿胀，可能伴随轻微发热。家长可用干净手指轻按摩牙龈，或提供冷藏的牙胶缓解不适。
唾液分泌反射增强导致频繁流涎。家长需及时擦拭下巴，避免出现口水疹，可佩戴纯棉口水巾保持干燥。
宝宝通过啃咬缓解牙龈压力。家长应提供专用磨牙棒，避免误食危险物品，定期消毒啃咬玩具。
牙龈胀痛可能影响情绪和睡眠。家长可增加安抚频率，调整进食温度为常温或偏凉，避免辛辣刺激性辅食。
出牙期间建议选择硅胶磨牙玩具，适当补充富含钙质的辅食如酸奶、西蓝花，若出现持续高热或拒食需就医排查感染。
