经常灌肠可能干扰肠道菌群平衡、诱发电解质紊乱、降低肠道自主蠕动功能、增加肠穿孔风险，通常不建议作为常规保健手段。
1、菌群失衡频繁灌肠会冲刷掉肠道内有益菌群，导致消化吸收功能下降，可能引发腹泻或便秘，可通过补充益生菌调节。
2、电解质异常灌肠液可能带走体内钠钾等电解质，出现乏力心悸等症状，严重时需静脉补充电解质溶液。
3、肠动力减弱长期依赖灌肠会导致肠道神经敏感性降低，表现为顽固性便秘，建议通过膳食纤维和运动恢复功能。
4、机械损伤操作不当可能造成肠黏膜损伤甚至穿孔，需立即就医处理，必要时行肠修补术或肠造口术。
存在严重便秘等问题时应就诊消化内科，通过饮食调整、药物干预等规范治疗改善症状，避免自行频繁灌肠。
