乳腺增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、乳腺组织对激素敏感、乳腺导管堵塞等原因引起。
保持规律作息有助于调节内分泌，减少咖啡因和酒精摄入可能缓解乳房胀痛，建议选择低脂高纤维饮食。
局部热敷或冷敷可减轻疼痛，适当按摩有助于促进血液循环，但需避免用力挤压乳房组织。
可能与雌激素水平异常有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、三苯氧胺等药物调节激素水平。
可能与乳腺导管严重堵塞有关，通常表现为持续疼痛、明显肿块等症状。对于可疑病变或保守治疗无效者，可考虑乳腺区段切除术或肿块切除术。
建议定期进行乳腺检查，保持心情愉悦，穿着合适内衣避免压迫，出现异常症状应及时就医评估。
