十岁儿童可选择含氟量适中的防龋牙膏，推荐成分包括氟化钠、单氟磷酸钠等，同时避免含研磨剂或强效美白成分的产品。
氟化物能增强牙釉质抗酸能力，预防龋齿。可选择含0.1％氟化钠的儿童专用牙膏，使用时家长需监督孩子控制豌豆大小用量。
选择低泡配方且不含十二烷基硫酸钠的牙膏，减少对口腔黏膜刺激。家长需教导孩子采用巴氏刷牙法，避免吞咽牙膏。
优先选用以木糖醇或山梨醇为甜味剂的产品，避免蔗糖加重龋齿风险。建议家长定期检查孩子刷牙效果。
认准国家牙病防治指导组推荐标志，或具有ADA、CE认证的产品。家长需每3个月更换牙刷并观察孩子牙龈状态。
培养儿童早晚刷牙习惯，餐后建议用温水漱口，定期进行口腔检查，避免碳酸饮料及高糖零食摄入。
