油性头发掉头发可通过调整洗护习惯、改善饮食结构、药物治疗、医学护理等方式缓解。油性脱发通常由皮脂分泌过多、激素水平异常、真菌感染、遗传因素等原因引起。
每日使用温和控油洗发水清洁头皮，避免过度抓挠。水温控制在37℃以下，减少烫染频率。头皮油脂堆积会堵塞毛囊，加重脱发。
减少高糖高脂食物摄入，增加富含维生素B族、锌元素的食物。长期饮食失衡会导致皮脂腺分泌亢进，伴随头皮瘙痒、头发油腻等症状。
米诺地尔可扩张头皮血管，非那雄胺抑制雄激素转化，酮康唑洗剂能抗真菌感染。需在医生指导下使用，可能出现头皮刺激等不良反应。
中重度脱发可考虑低能量激光治疗或毛发移植。雄激素性脱发可能与毛囊对DHT敏感有关，表现为发际线后移、头顶稀疏等症状。
避免熬夜及精神紧张，定期修剪发梢减少分叉。若脱发量每日超过100根或出现斑秃，建议及时就诊皮肤科。
