掉发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充等方式改善。
雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物，必要时可考虑毛发移植。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发，每日掉发量明显增多。缓解压力有助于改善，可配合使用谷维素、维生素B族、酸枣仁胶囊等调节神经功能。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发。需补充瘦肉、动物肝脏、海产品等富含营养素的食物，必要时服用多糖铁复合物、葡萄糖酸锌、复合维生素等制剂。
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会导致激素紊乱性脱发。需治疗原发病，常用药物包括左甲状腺素钠、炔雌醇环丙孕酮等。
保持规律作息，避免过度烫染头发，选择温和洗发产品，适当按摩头皮促进血液循环，均衡摄入优质蛋白和维生素有助于改善脱发情况。
