感冒舌苔发白可能由风寒侵袭、湿邪困脾、脾胃虚弱、口腔真菌感染等原因引起，可通过饮食调理、中药治疗、抗真菌药物等方式改善。
风寒感冒初期可能因寒邪凝滞导致舌苔薄白，伴随怕冷、流清涕等症状。建议饮用生姜红糖水驱寒，避免生冷食物。
体内湿气过重可能使舌苔白厚腻，伴有食欲不振。可食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材，或遵医嘱使用藿香正气胶囊、平胃散等中成药。
消化功能减退可能导致舌苔白滑，伴随腹胀。建议少量多餐，选择山药粥等易消化食物，必要时服用参苓白术散调理。
免疫力下降可能引发白色念珠菌感染，舌苔呈乳白色斑块。需就医确诊，可使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
感冒期间注意保持口腔清洁，适量饮用陈皮水或柠檬水促进代谢，若舌苔异常持续超过一周或伴随发热需及时就诊。
