宝宝缺钙缺锌怎么办

Question

宝宝缺钙缺锌怎么办

Answer 1

宝宝缺钙缺锌可通过调整饮食、补充剂干预、增加日晒、定期监测等方式改善。缺钙缺锌通常由摄入不足、吸收障碍、生长需求增加、疾病因素等原因引起。

1、调整饮食

增加富含钙锌的食物如乳制品、豆制品、贝壳类海鲜、瘦肉等。家长需注意食物多样化搭配，避免挑食偏食。

2、补充剂干预

在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、甘草锌颗粒等补充剂。家长需严格遵医嘱控制剂量。

3、增加日晒

每日保证适度户外活动促进维生素D合成。家长需选择早晚阳光柔和时段，避免正午暴晒。

4、定期监测

每3-6个月复查血钙血锌水平。家长需记录宝宝饮食及生长发育情况，发现异常及时就医。

建议家长保持宝宝规律作息，避免与含草酸食物同食影响矿物质吸收，出现抽搐或发育迟缓需立即就医。