耳朵堵塞感可能由耵聍栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障碍、梅尼埃病等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、气压调节等方式缓解。
耳道耵聍过多或硬化可能阻塞外耳道，表现为耳闷胀感和听力下降。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，避免自行掏挖。
细菌或病毒感染可能引发中耳积液，伴随耳痛和发热。可遵医嘱使用阿莫西林、氧氟沙星滴耳液、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制炎症。
感冒或鼻炎可能导致咽鼓管通气不畅，产生耳闷和耳鸣。可通过捏鼻鼓气法调节气压，必要时使用鼻用糖皮质激素改善鼻腔通气。
内耳淋巴液代谢异常可能引发阵发性眩晕和耳堵感。需限制钠盐摄入，医生可能开具倍他司汀、利尿剂或前庭抑制剂进行综合治疗。
避免用力擤鼻或潜水等可能加重耳压的行为，若症状持续超过48小时或伴随剧烈疼痛、眩晕需及时就诊。
