口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善刷牙习惯、调整饮食结构、治疗牙龈炎或使用抑酸药物等方式缓解。
未及时清洁牙齿导致食物残渣发酵，细菌滋生产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，配合含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液。
食用大蒜、洋葱等含硫食物或长期空腹会引发暂时性口臭。可咀嚼茶叶或含服薄荷片，必要时使用葡萄糖酸氯己定含片。
牙龈炎、龋齿等疾病与厌氧菌感染有关，常伴牙龈出血。需进行牙周刮治，可选用甲硝唑口颊片或西吡氯铵含片辅助治疗。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染时，胃酸异味上涌至口腔。建议完善胃镜检查，可服用奥美拉唑或枸橼酸铋钾等药物。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查，持续性口臭需排查糖尿病、肝病等系统性疾病。
