鸡皮皮肤可通过保湿护理、药物干预、医美治疗、饮食调整等方式改善。鸡皮皮肤通常由遗传因素、皮肤干燥、毛囊角化异常、维生素A缺乏等原因引起。
使用含尿素或乳酸的润肤霜缓解干燥，避免过度清洁和热水浴，有助于软化角质层减少颗粒感。
维A酸乳膏、水杨酸软膏、他扎罗汀凝胶可调节角化，需在医生指导下使用，可能伴随局部刺激或脱屑。
果酸换肤或激光治疗能改善毛囊角化，需多次疗程，治疗后需严格防晒避免色素沉着。
补充富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，以及含欧米伽3的三文鱼、亚麻籽，有助于皮肤屏障修复。
建议避免抓挠患处，洗澡后及时涂抹保湿产品，症状持续加重需就诊皮肤科排除鱼鳞病等遗传性皮肤病。
