掉头发可就诊皮肤科、内分泌科、营养科或精神心理科，常见原因包括雄激素性脱发、甲状腺功能异常、营养不良或长期精神压力。
雄激素性脱发或斑秃等毛发疾病需皮肤科诊治，可能伴随头皮瘙痒或毛囊炎，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片或复方甘草酸苷片。
甲状腺功能减退或亢进可能导致脱发，常伴体重波动或心悸，需检测激素水平并调整治疗方案。
铁缺乏或蛋白质摄入不足引发脱发时，需评估膳食结构并补充相应营养素。
长期焦虑或睡眠障碍引起的脱发需心理干预，可能伴随情绪低落或注意力不集中。
日常建议保持规律作息，避免过度烫染头发，均衡摄入富含优质蛋白和维生素的食物如鸡蛋、坚果和深色蔬菜。
