感冒咳嗽有痰可通过多饮水、蒸汽吸入、服用祛痰药物、就医评估等方式缓解。咳嗽有痰通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、慢性呼吸道疾病等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释痰液，每日建议饮用温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
用生理盐水雾化或热水蒸汽湿润气道，可缓解咽喉干燥并促进排痰，每日重复进行数次。
氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、愈创甘油醚糖浆等药物能降低痰液黏稠度，须遵医嘱使用。
若痰液呈黄绿色或伴随发热，可能与细菌感染有关，需进行血常规等检查明确病因。
咳嗽期间保持室内空气流通，避免接触冷空气及刺激性气体，症状持续超过一周或出现呼吸困难应及时就诊。
