怀孕期间小腹痛可通过休息调整、热敷缓解、观察症状、及时就医等方式处理。小腹痛通常由子宫增大、韧带牵拉、胃肠功能紊乱、先兆流产等原因引起。
孕妇需立即停止活动并保持卧位休息，避免提重物或剧烈运动，子宫肌肉过度收缩可能加重疼痛。
用40℃左右温热毛巾敷于下腹部，每次15分钟，可帮助缓解子宫圆韧带牵拉导致的钝痛，注意避免高温烫伤。
记录疼痛频率与持续时间，若伴随阴道出血、腰酸坠胀或发热，可能与先兆流产或泌尿系统感染有关。
持续性绞痛或阵发性加剧需立即就诊，通过超声检查排除胎盘早剥、宫外孕等急症，必要时使用黄体酮或硫酸镁等药物保胎治疗。
建议穿着孕妇托腹带减轻腹部压力，每日饮水量保持1500毫升以上，避免生冷及刺激性食物，定期进行胎心监护。
