感冒后晨起嗓子疼可通过多饮水、含服润喉片、蒸汽吸入、药物治疗等方式缓解。该症状通常由咽喉黏膜干燥、炎症反应、细菌感染、过敏反应等原因引起。
夜间呼吸导致咽喉水分蒸发，晨起饮用温水能缓解黏膜干燥。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水刺激肾脏。
西地碘含片、银黄含片、薄荷桉油含片等可局部消炎镇痛。使用时需含至完全溶解，避免咀嚼或吞咽。
40℃左右热水蒸汽可湿润气道，减轻黏膜充血。可在洗脸盆倒入热水，面部距离水面20厘米深呼吸5分钟。
细菌感染可能与链球菌、流感嗜血杆菌有关，表现为咽部充血、脓性分泌物。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、罗红霉素片等抗生素。
避免辛辣刺激食物，保持室内湿度50％以上。若伴随发热、淋巴结肿大等症状持续3天未缓解，需耳鼻喉科就诊。
