骨质增生能吃钙片吗

Question

骨质增生能吃钙片吗

Answer 1

骨质增生患者可以适量吃钙片，但需在医生指导下结合病情选择碳酸钙、乳酸钙或柠檬酸钙等钙剂，同时建议通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜和小鱼干等食物补充钙质。

1、钙片选择

骨质增生患者可遵医嘱服用碳酸钙、乳酸钙或柠檬酸钙等钙剂，钙剂需根据胃肠吸收情况及血钙水平调整，避免过量补钙导致异位钙化。

2、食物补钙

牛奶、豆制品富含易吸收的钙元素，深绿色蔬菜和小鱼干含钙量高且含维生素D，有助于促进钙质吸收利用。

3、注意事项

补钙需配合适度运动刺激骨形成，避免长期卧床加重骨质增生，同时控制高磷饮食以防钙磷比例失衡。

4、综合治疗

骨质增生治疗需结合抗炎镇痛药物如塞来昔布、双氯芬酸钠，严重者需考虑关节镜清理术等外科干预。

建议定期监测骨密度和血钙水平，避免盲目补钙，同时保持规律负重运动以维持骨骼健康。