经络丰胸缺乏科学依据，目前医学上未被证实有效。丰胸方法主要有饮食调节、激素治疗、假体植入、自体脂肪移植等。
适量增加优质蛋白和健康脂肪摄入有助于乳腺发育，如豆类、坚果、深海鱼类等食物。
雌激素类药物可能刺激乳腺增生，但需在医生指导下使用，常用药物包括戊酸雌二醇、结合雌激素、雌三醇等。
通过手术将硅胶或盐水假体植入乳腺后间隙或胸大肌下，需选择正规医疗机构进行。
抽取自身脂肪组织处理后注射至胸部，存在吸收不均和结节风险，需由专业整形外科医生操作。
建议通过科学方法改善胸部形态，避免盲目尝试未经证实的疗法，必要时可咨询整形外科或内分泌科医生。
