孕妇肚皮痒可通过保湿护理、衣物调整、药物缓解、就医排查等方式改善，通常由皮肤干燥、妊娠纹、过敏反应、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起。
皮肤干燥是常见诱因，建议每日涂抹无香精的孕妇专用润肤乳，选择含神经酰胺或透明质酸成分的产品，避免抓挠加重瘙痒。
化纤材质可能刺激皮肤，应更换为纯棉透气衣物，减少摩擦。同时注意避免过热环境，洗澡水温控制在37℃以下。
过敏反应可遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏或氯雷他定片，伴随皮疹或红肿时需排查接触性过敏原。
妊娠期肝内胆汁淤积症表现为顽固瘙痒伴黄疸，需检测血清胆汁酸。确诊需使用熊去氧胆酸或腺苷蛋氨酸治疗。
建议记录瘙痒发作时间与部位，避免食用辛辣刺激食物，若出现皮肤破溃或尿色加深应及时产科就诊。
