坐骨神经痛可通过药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解，通常与腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等因素有关。
可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺、维生素B12改善神经功能。
热敷、超声波、电疗等能促进局部血液循环，减轻神经压迫症状，需配合专业康复师进行针对性理疗。
针灸取穴环跳、委中等穴位，配合推拿手法松解肌肉痉挛，中药熏洗可选用独活、桑寄生等祛风湿药材。
对于保守治疗无效的严重病例，可考虑椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术，术后需配合康复训练。
急性期建议卧硬板床休息，避免久坐久站，恢复期可进行游泳、燕飞式等腰部核心肌群锻炼，注意防寒保暖。
