经常拉稀可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、排查病因等方式改善。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群紊乱、感染性疾病、慢性肠炎等原因引起。
避免生冷油腻食物，选择低渣易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻肠道负担。
肠道菌群失衡可选用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节。
细菌感染需用蒙脱石散止泻，配合诺氟沙星胶囊抗感染；肠易激综合征可考虑匹维溴铵片调节蠕动。
持续腹泻可能与克罗恩病、溃疡性结肠炎等慢性病有关，需完善肠镜及粪便检测明确诊断。
注意记录排便情况及伴随症状，避免高乳糖及高纤维饮食，若出现血便或持续两周未缓解应及时消化科就诊。
