红细胞偏低可能由缺铁性贫血、慢性炎症、骨髓造血功能障碍、溶血性贫血等原因引起，长期未纠正可能导致组织缺氧、心脏负荷增加、免疫力下降、器官功能损伤等危害。
一、组织缺氧
红细胞是运输氧气的主要载体，数量不足时会导致全身组织供氧不足，可能出现头晕、乏力、活动耐力下降等症状。需针对病因补充铁剂、维生素B12或促红细胞生成素。
二、心脏负荷增加
为代偿缺氧状态，心脏会加速搏动以增加供氧，长期可能引发心率增快、心脏扩大甚至心力衰竭。需通过输血或药物治疗改善贫血，同时控制原发疾病。
三、免疫力下降
红细胞参与免疫调节，其数量减少会降低机体抗感染能力，易出现反复感染。建议加强营养摄入，必要时使用免疫调节药物，并定期监测血常规指标。
四、器官功能损伤
严重贫血可导致多器官缺氧性损伤，常见表现为肾功能异常、肝功能受损、认知功能下降。需及时就医进行综合治疗，避免不可逆损害发生。
日常需保持均衡饮食，适量增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和维生素的食物摄入，避免剧烈运动加重缺氧症状。
