风一吹就头疼可通过保暖防护、调整作息、药物治疗、神经调节等方式缓解。该症状通常由血管收缩异常、偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛等原因引起。
寒冷刺激导致血管痉挛引发头痛，外出时佩戴帽子围巾，避免冷风直吹头部，室内保持适宜温度湿度。
睡眠不足或压力过大会加重头痛敏感性，建议规律作息并配合深呼吸等放松训练，减少诱发因素。
可能与偏头痛或紧张性头痛有关，表现为单侧搏动性痛或紧箍样痛，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦等药物。
三叉神经敏感时易出现针刺样头痛，需排查鼻窦炎等诱因，严重者可经神经科评估采用射频消融等介入治疗。
日常避免冷热交替刺激，记录头痛发作频率与诱因，若伴随呕吐、视力变化需及时就诊排查器质性疾病。
