祛眼袋可通过冷敷消肿、调整作息、局部按摩、医美手术等方式改善，通常由睡眠不足、年龄增长、遗传因素、眼部疾病等原因引起。
用冷藏的茶包或冰毛巾冷敷眼周，有助于收缩血管减少水肿。适合短期因疲劳或饮水过多导致的临时性眼袋。
保证每天7小时睡眠，避免睡前大量饮水或高盐饮食。长期熬夜会导致眼周微循环障碍，形成顽固性眼袋。
用无名指从内向外轻压眶骨缘，配合含咖啡因的眼霜促进淋巴回流。需持续2周以上见效，对轻度脂肪膨出有效。
内切/外切眼袋术适用于先天性眶隔松弛者，需排除凝血功能障碍。可能与甲状腺疾病、肾病等全身性疾病有关，通常伴随晨起面部浮肿等症状。
日常可补充维生素K和胶原蛋白，避免用力揉眼，顽固性眼袋建议至整形外科或眼科就诊评估。
