乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食结构不合理、乳腺组织对激素敏感等原因引起。
保持规律作息与情绪稳定有助于调节内分泌,建议减少高脂肪食物摄入,增加蔬菜水果及全谷物比例,避免烟酒刺激。
黄体酮胶囊、他莫昔芬片、乳癖消片等药物可调节激素水平,使用需经专业评估。药物治疗可能与卵巢功能异常、雌激素代谢紊乱有关,常伴随乳房胀痛、结节等症状。
柴胡疏肝散、逍遥丸等方剂可缓解肝郁气滞型症状,针灸治疗需在中医师指导下进行。
针对可疑恶性病变或顽固性疼痛,可考虑乳腺区段切除术,手术决策需结合钼靶或病理检查结果。
建议每月进行乳房自检,40岁以上女性定期乳腺超声筛查,疼痛明显时可热敷缓解。