美容祛斑可通过防晒护理、医学美容、外用药物、内服药物等方式改善。色斑形成主要与紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等有关。
日常严格防晒可减少黑色素生成，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡。避免长时间日晒，紫外线是色斑加重的主要诱因。
光子嫩肤、调Q激光等医美手段能针对性分解黑色素。需在专业机构操作，可能与皮肤敏感、术后反黑等反应有关。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等能抑制酪氨酸酶活性。需在医生指导下使用，部分药物存在刺激性。
维生素C、谷胱甘肽、传明酸等口服药物具有抗氧化作用。长期服用需监测肝功能，孕妇禁用部分成分。
祛斑期间注意补充维生素E及胶原蛋白，避免熬夜及高糖饮食，建议联合多种方式循序渐进改善。
