韧带炎是韧带因过度使用、外伤或慢性劳损引发的无菌性炎症，常见于膝关节、踝关节等部位，主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。
长期重复性动作或高强度运动导致韧带微小损伤，引发炎症反应。建议减少关节负荷，采用热敷缓解症状，急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
扭伤、撞击等外力作用可直接损伤韧带纤维。需立即制动并冰敷，后期配合超声波治疗，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片、依托考昔片或氟比洛芬凝胶贴膏。
长期保持错误体位导致韧带持续性牵拉。需矫正体态并加强核心肌群训练，慢性疼痛者可尝试体外冲击波治疗，必要时口服美洛昔康片、艾瑞昔布片或外用酮洛芬凝胶。
中老年人群韧带弹性下降易发生劳损性炎症。建议补充钙质和维生素D，关节稳定性差者可佩戴支具，若合并骨关节炎可联用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等慢作用药物。
日常应避免剧烈运动时急停急转，运动前后充分热身拉伸，超重者需控制体重减轻关节负担，若保守治疗3个月无效需排查韧带撕裂等器质性病变。
