肚子疼拉不出来可能由饮食不当、缺乏运动、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、增加活动、药物治疗、手术解除梗阻缓解。
摄入过多精细食物或水分不足会导致粪便干结，建议增加膳食纤维和饮水量，必要时使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、开塞露等药物辅助排便。
久坐少动使肠蠕动减弱，每日进行半小时步行或腹部按摩可改善，顽固性便秘需配合比沙可啶肠溶片、莫沙必利片、甘油栓等药物刺激肠蠕动。
肠道功能紊乱可能与环境压力、内脏高敏感有关，表现为腹痛伴排便习惯改变，可选用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌散调节功能。
肿瘤或肠粘连导致机械性梗阻时出现绞痛伴肛门停止排气，需禁食并急诊行肠粘连松解术或肿瘤切除术，术后配合肠外营养支持治疗。
日常保持规律作息与适量运动，突发剧烈腹痛或持续三天未排便应及时就医排除急腹症。
