感冒晚上睡觉鼻子不通气可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、抬高枕头、药物治疗等方式缓解。该症状通常由鼻腔黏膜充血、分泌物增多、体位因素、继发感染等原因引起。
使用医用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物，减轻黏膜水肿。操作时注意使用专用洗鼻器，避免呛咳。
吸入40℃左右的热蒸汽能促进鼻腔血管收缩，缓解充血状态。可在睡前用热水杯熏蒸鼻腔5分钟。
采取半卧位睡眠姿势可减少鼻甲淤血，改善通气。建议将床头垫高15-20厘米。
可能与鼻病毒、腺病毒感染有关，通常表现为鼻塞、流涕等症状。可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱片、氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
保持卧室湿度在50％-60％，避免接触冷空气刺激。若症状持续超过1周或出现黄绿色脓涕，建议耳鼻喉科就诊。
