经常鼻子不通气可通过鼻腔冲洗、药物治疗、环境调整、手术治疗等方式缓解。该症状通常由过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、鼻息肉等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，改善通气功能。适合因粉尘或花粉过敏导致的暂时性鼻塞。
可能与鼻黏膜炎症或感染有关，通常表现为鼻塞伴流涕。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
保持室内湿度适宜，避免接触冷空气或刺激性气味。适用于因干燥或温差变化引起的生理性鼻塞。
可能与鼻腔结构异常有关，通常表现为持续性单侧鼻塞。对于鼻中隔偏曲或鼻息肉患者可考虑鼻内镜手术矫正。
日常避免用力擤鼻，适当补充维生素C增强免疫力，症状持续超过两周需耳鼻喉科就诊。
