缩小毛孔可通过清洁控油、保湿修复、医美治疗、药物治疗等方式改善。毛孔粗大多与皮脂分泌旺盛、皮肤老化、角质堆积、遗传因素有关。
每日使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁导致屏障受损。油性皮肤可每周1-2次使用含水杨酸或果酸的清洁面膜，帮助溶解毛孔内油脂栓。
选择含神经酰胺、透明质酸的保湿产品维持水油平衡。紫外线会加剧毛孔粗大，需每日涂抹SPF30以上防晒霜，配合含维生素C、烟酰胺的精华可改善皮肤质地。
非剥脱点阵激光可刺激胶原重塑，黄金微针通过射频能量收缩毛孔。化学换肤如果酸焕肤能促进角质代谢，需在专业机构操作。
外用维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，口服螺内酯适用于激素性皮脂分泌过多，均需医生指导使用。
避免熬夜及高糖高脂饮食，冷敷可暂时性收缩毛孔，长期改善需综合护理。若伴随严重痤疮或玫瑰痤疮，建议至皮肤科就诊。
