黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。黄褐斑通常由紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
日常严格防晒可减少黑色素生成，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线直接刺激皮肤。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，需在医生指导下长期规律使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
维生素C片、谷胱甘肽片、传明酸胶囊等抗氧化剂可辅助改善色素代谢，需警惕胃肠道不适等副作用，孕妇禁用传明酸。
调Q激光、强脉冲光、化学剥脱等可选择性破坏黑色素，治疗后面部可能出现短暂红肿，需加强术后修复护理。
保持规律作息，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免熬夜及过度摩擦患处，治疗期间出现皮肤异常应及时复诊。
