缺铁性贫血怎样能补上

Question

缺铁性贫血怎样能补上

Answer 1

缺铁性贫血可通过饮食调整、口服铁剂、静脉补铁、病因治疗等方式改善。铁缺乏可能由摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠需求增加等原因引起。

1、饮食调整

增加红肉、动物肝脏、血制品等血红素铁摄入，搭配维生素C促进吸收，减少浓茶咖啡等抑制铁吸收的食物。

2、口服铁剂

硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等口服制剂可补充铁元素，可能与胃肠刺激、黑便等副作用有关，需遵医嘱调整剂量。

3、静脉补铁

右旋糖酐铁、蔗糖铁等静脉制剂适用于严重贫血或口服不耐受者，需监测过敏反应，通常表现为荨麻疹、低血压等症状。

4、病因治疗

月经过多需妇科干预，消化道出血需内镜检查，可能与溃疡、肿瘤等因素有关，需根治原发病才能纠正贫血。

建议每周摄入动物性食物4-5次，搭配新鲜蔬菜水果，避免钙剂与铁剂同服，定期监测血常规评估疗效。