乳腺癌术后护理需重点关注伤口管理、淋巴水肿预防、功能锻炼和心理调适,可通过规范换药、渐进式康复训练、情绪疏导和定期复查等方式促进恢复。
术后7-10天保持敷料干燥,观察有无渗液或红肿,避免提重物或剧烈运动导致伤口裂开,医生可能建议使用头孢呋辛酯预防感染。
淋巴结清扫患者需终身预防,术后即开始抬高患肢,避免测血压或抽血,可穿戴压力袖套,适度进行握拳抬臂等低强度运动。
术后24小时开始手指活动,1周后逐步增加肩关节外展,6周内避免超过90度的动作,物理治疗师可指导爬墙运动等康复训练。
术后焦虑抑郁发生率较高,建议参加病友互助小组,必要时使用帕罗西汀等抗抑郁药,家属应协助记录情绪变化和药物反应。
饮食宜选择高蛋白食物如鱼肉蛋奶,补充维生素D和钙质,术后3个月复查乳腺超声和肿瘤标志物,5年内每半年随访一次。