肚子周围疼痛可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、阑尾炎、胆囊炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、局部热敷、手术干预等方式缓解。
避免辛辣刺激及生冷食物，少量多餐，适当增加膳食纤维摄入有助于改善功能性腹痛。
胃肠痉挛可选用山莨菪碱片缓解平滑肌收缩，肠道菌群失调可用双歧杆菌三联活菌胶囊，感染性腹痛需遵医嘱使用左氧氟沙星片。
用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次15分钟，通过促进血液循环缓解非器质性腹痛。
急性阑尾炎需行腹腔镜阑尾切除术，胆囊结石伴胆囊炎可能需胆囊造瘘术，需由外科医生评估手术指征。
建议记录疼痛发作时间与伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情，持续疼痛超过6小时或伴有发热呕吐需立即就医。
